Про воду ⛲
Запомнить надо только один параметр и он наверно самый значимый.
Внимание 🥤👆
Чем меньше в воде растворенных в ней веществ тем меньше задержится в вас от ее употребления.
Забудьте про минералку, она даёт временный эффект, нагружает почки и уровень минерализации ее зашкаливает
Например - обычная вода из бутылки или офисного кулера имеет уровень 200-300мг/л. У минералки он идёт от 1500 до 4000.
Вода премиум класса как правило имеет низкий уровень минерализации - до 50мг/л. А ещё бытует миф что дистиллированная вода вымывает из нас минералы, серьезно??? 🙈
Лучшая вода конечно в плодах😉, но если брать воду из вне то дистиллированная, дождевая или талая это ТОП👌
Дождевая вода имеет минерализацию в среднем 10-20мг/л.
Кстати у нас в Питере вода одна из лучших по очистке, и имеет низкий уровень минерализации,замерял лично.
На фото итальянская вода премиум класса на которую я случайно наткнулся. Цена : 1-2 евро за 0.25мл. Минерализация - 39мг/л.
Я воду в целом стал пить меньше, потому что мне ее хватает из фруктов, а дома стоит фильтр который выдает уровень около 55-60 мг/л 🤗, почти премиум 🤔. Посыл данного поста- ешь фрукты и не пей минералку. 😉🍓🍇🍏🍉
#веганство #вегетарианство #веган #веганспб #vegan #veganpower #veganlove #veganspb #veganlife #veganman #rawvegan #veganfood #organic #organicfood #govegan #bestofvegan #veganism #veganlove #raw #rawman #rawfood #rawinrussia #се #сыроедение #сыроед #фруктоед #фруктоедение #fruitarian #fruits #голодание #зож
