Автор рассказывает о своем опыте эксперимента на фруктах, который длился несколько лет. Он дает советы и предупреждения тем, кто хочет попробовать такой вид питания. Автор также говорит о том, что фрукты - это лучшая еда для человека, но в современном мире это не всегда возможно. В конце автор дает рекомендации по тому, как можно упростить свой рацион, сохранив при этом его полезность.